
的时候见着美食,又容易放纵。 戚司带着李岚殇和满腔后悔回家,休息一会儿便去小校场训练,试图将中午那顿大餐的热量消耗出来。来自现代的好处之一便是,戚司知道哪些动作可以快速燃烧脂肪。这具身体体力很好,就算高强度运动也游刃有余,戚司将能想到的高燃脂动作都做了好几遍,什么波比跳、俯卧撑,能有多猛就练多猛。 李岚殇在校场边默默观察他的动作,时不时询问动作的意义何在。戚司也不藏私,一一为其解惑。 中午吃了大餐,晚餐便让厨房只准备一条鱼。 “将军想吃什么鱼?红烧还是清蒸?”婢女问。 戚司说:“清蒸。” 婢女领命而去。 晚上戚司吃掉了一条大鱼,然他运动量太大,一条鱼不够他消耗,半夜就饿醒了。好不容易熬到第二天,他觉得不能太过,便让厨房煮了三个鸡蛋、一条小鱼当早餐,午...
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