
他又感觉到自己有些饿了。 不知道是因为练功,还是加点的缘故。 周牧扫了眼时间,现在才刚刚十点。 “健身似乎有少食多餐的理念,尤其是对于消化不良,身体不太好的人来说,或许我也该改变一下,不要一顿吃太多,而是分成多几顿来吃。” 他于是回到屋里,将早剩下的红豆桂圆红枣粥热了热,早煮了满满一锅,应该够他一天吃的了。 很快,他将热好的粥成了一碗出来放凉后开吃,就是没有吃太多,只吃了一碗,践行少食多餐的理念。 周牧现在的生活已经变成了三点一线,练功,吃饭,散步,不断的循环。 吃完饭后过了一会,又练了两遍金刚长寿功,到了中午准备午饭,吃完后出门散步,回来休息了半个小时,一点钟继续开始修炼。 下午四点半修炼完毕,休息了一下,准备晚饭。 吃完晚饭后出门散步...
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