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　　陈阳起来的时候，已经是早上了。

　　一大早的，他感觉身体非常疲累，浑身都是非常酸痛的。

　　昨晚折腾的太晚了，又喝了点酒，现在可以说是非常上头，肚子也非常不舒服。

　　他到厕所里面吐了一番，出来之后，只觉得眼前发昏，身心俱疲。

　　其实陈阳的酒量并不差，以前他喝酒，是没有这种症状的。

　　之所以会变成这样，是因为最近这些年，为了买房，高强度工作所导致的，他现在的身体状态，已经非常差了，有时候蹲下站起来，都感觉站不稳，仿佛要晕过去一样。

　　不能再这样了。

　　不能再喝太久。

　　和太过放纵了。

　　现在既然有了神豪系统，已经不缺钱了，那还是得好好改变一下才行，否则以后真的有钱没命花。

　　恰在此时，冰冷的系统声音响起。

　　【检测到宿主目前正处于低健康度，恢复任务发布】

　　【恢复任务】

　　【任务简介：拥有一个良好的身体，才能更好的享受人生，享受财富】

　　【任务要求：请宿主将健康度提升至%以上】

　　【任务奖励：健康度每提升%，将获得百万奖励】

　　这刚想睡觉，系统就送枕头来了，还真是合适啊。

　　随即。

　　一个面板出现在了陈阳的面前。

　　【宿主：陈阳】

　　【年龄：】

　　【身高：】

　　【体重：】

　　【力量：】

　　【体力：】

　　【精神：】

　　【资产：无】

　　【财富：】

　　【健康度：%】

　　各项数据全都出现在了陈阳的面前。

　　基本上都是非常差的，无论是力量体力还是精神，都是一个很低的状态。

　　这也不奇怪，陈阳坐了那么多年办公室，也没什么时间锻炼，身体能好才怪呢。

　　健康度就更不用说了，直接到了%！

　　这已经是个很低很低的数值了。

　　再往下走的话，到了%左右，那就是危险的健康度，随时都有猝死的可能。

　　改变！

　　已经是刻不容缓了！

　　首先从第一件事做起，早餐不再吃那种高油高盐的外卖了，他直接自己做饭，煮了三个鸡蛋，配上两片全麦面包，还有牛奶，再来一点水果。

　　基本上算得上是营养早餐了。

　　说起来，这些全麦面包还是当时折柔为了减肥买的，买回来也没吃几个，没想到一下子过去，就物是人非了。

　　陈阳没有过多的惆怅，吃完之后，他便换上了运动装，出门去了。

　　想要改变体质，晨跑是必须要进行的。

　　下楼出门，来到了附近的公园，做了简单的拉伸之后，便直接开始跑了。

　　按照陈阳本来的计划，早上跑个十公里，应该没什么问题。